seminár fasciálny strečing

funkčný strečing – fasciálna elasticita

SEMINÁR VYPREDANÝ !

28.1.2018 – 9:00 -17:30

Po úvodnom funkčnom strečingu, ktorý sa zaoberá  „naťahovaním“ hlavne skrz excentrickú svalovú kontrakciu, už viete, aký je rozdiel
medzi naším poňatím strečingu oproti iným systémom naťahovania. Kde a na čo kladieme dôraz a prečo tak robíme.
V tomto seminári sa vrhneme, opäť v našom poňatí, na prácu hlavne so spojivovými tkanivami, tzv. fasciami.

Na tomto seminári budeme pracovať na ďalších možnostiach naťahovania  – nielen na svalových, ale hlavne na fasciálných štruktúrach a na celkovom rozhýbavaní tela v zmysle celkovej pružnosti. Čakajú vás tzv. aktívne -mobilizačné techniky (tzv. pohybové sekvencie ), pri ktorých sa budeme sústrediť hlavne na pružnosť fasciálných štruktúr. Mimo toho budeme pracovať aj na ďalších komplexných cvikoch, ktoré ovplyvňujú viac pohybových štruktúr naraz. Výsledné zlepšené držanie spolu s pružnosťou tela a tým zníženie tlaku na chrbticu a nosné kĺby je našou prioritou
aj v tomto seminári.

Kurz je vhodný ako pre osobných trénerov, ako aj pre inštruktorov skupinových lekcií. Všetci následne môžu využiť poznatky z komplexných cvikov, ktoré vedú k lepšej mobilite a pružnosti tela.

 

naučíte sa

  • základná teória o fascialnóm systéme tela
  • pokročilé strečingové metódy pre efektívnejšiu elasticitu tela
  • zásobník cvikov tzv. aktívne -mobilizačných technik
  • zásobník pohybových strečingových sekvencií zameraných na fascie
  • detailný rozbor ovplyvňovaných štruktúr pri jednotlivých cvikoch
  • ako správne určiť vhodnosť aplikácie rôzneho typu fascialného strečingu
  • ako správe naviesť do jednotlivých pohybových sekvencií

 

Lektor semináru : Zbyňek Petr – IQ Pohyb Praha

Cena semináru je 79eur pri platbe do 31.12.2017. Po tomto termíne je cena 89eur.

Prihlásiť sa môžete mailom na active@activeclinic.sk alebo telefonicky na 0917 157 801.

Rezervácia je platná až po uhradení čiastky osobne v štúdiu alebo na číslo účtu SK23 1100 0000 0029 3103 1242.
Do poznámky uveďte dátum školenia.

Kontaktujte nás

Máte otázky? Neváhajte nás kontaktovať...

Not readable? Change text. captcha txt