Body & Mind

RANNÁ JÓGA

RANNÉ lekcie jógy ideálne na štart do nového dňa. JEMNE prebudia telo aj myseľ.

Zlepšenie držania tela

Zlepšenie rovnováhy

Zlepšenie svalovej koordinácie

Dychové cvičenia

Vnímavosť vlastného tela

Psychický reštart

Pomalé tempo

12 ľudí v skupine

Cvičíme utorky o 8:00

PORTDEBRAS

Cvičenie vďaka príjemnej HUDBE a ladnému POHYBU pozitívne ovplyvňuje TELO aj MYSEĽ.

Psychické uvoľnenie

Zlepšenie držania tela

Zlepšenie koordinácie pohybov

Posilňuje a zároveň naťahuje celé telo

Jednoduché tanečné pohyby

Príjemná hudba

Pre všetky vekové kategórie

Momentálne lekciu nemáme – v prípade záujmu nás kontaktujte

JÓGA

Kurz zameraný na psychické UVOĽNENIE prostredníctvom jógových pozícií a VNÍMANIA dychu.

Psychický reštart

Vnímanie vlastného tela

Dychové cvičenia

Výdrž v pozíciách

Pomalé tempo

Jednoduché pozície

Max.12 ľudí v skupine

Pre začiatočníkov aj pokročilých

Utorky a piatky o 17:30

Začíname 3.9.2019 o 17:30

Kontaktujte nás

Máte otázky? Neváhajte nás kontaktovať...

Not readable? Change text. captcha txt